Allenamento a casa - addominali e glutei

– Un programma di allenamento personalizzato per scolpire il corpo in maniera perfetta, rapidamente e in maniera sicura.

Non hai tempo per andare in palestra? Non sei sicura di come iniziare ad allenarti, poiché non hai un allenatore? Forse, non sai quale programma scegliere, perché tutto quello che trovi online è troppo complicato?

Non preoccuparti! Allenamento a casa può aiutarti a risolvere questi problemi.

Puoi svolgere esercizi per addominali e glutei in qualsiasi momento, a casa o da un'altra parte, per soli 8 minuti al giorno. Questo programma, che include animazioni e video guidati per ogni esercizio, ti garantisce una forma ideale, ogni volta che ti alleni. Questi esercizi efficaci ti aiuteranno a rafforzare il corpo, a bruciare grassi, a ottenere addominali e glutei perfetti e a rimanere in perfetta forma.

★ Allenamenti diversi con un programma di 28 giorni

★ Nessun'attrezzatura necessaria, ti puoi allenare ovunque

★ Aumenta l'intensità, giorno dopo giorno

★ Guida scientifica agli esercizi e descrizione degli esercizi

★ Calcola calorie e peso

★ Promemoria per allenarti regolarmente

★ Adatto a tutti, sia principianti che professionisti

Puoi allenarti solo per qualche minuto al giorno. Allena glutei e addominali in qualsiasi momento, a casa o da un'altra parte. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura, puoi rimanere in forma semplicemente ripetendo gli esercizi dei video.

Quest'app per il fitness include esercizi per allenare addominali e glutei. Questi esercizi brucia-grassi possono migliorare, scientificamente, la tua salute. Continua ad allenarti per ottenere risultati fantastici!

Progettata per le donne, quest'app per il fitness propone esercizi studiati in maniera scientifica, per bruciare il grasso di addominali e glutei. Puoi completare questi esercizi specifici per le donne facilmente, in qualsiasi momento e ovunque.

Un programma personalizzato scientificamente per aumentare, gradualmente, la difficoltà degli esercizi e raggiungere efficacemente gli obiettivi di dimagrimento.

Ogni esercizio include istruzioni video e descrizioni, che ti aiutano a capire tutti i dettagli dei movimenti dell'esercizio.

Registra il tuo stato di fitness ogni giorno, registra il numero di calorie bruciate quotidianamente e monitora i tuoi progressi di allenamento.